Eikekoster (23 Bilder): Fordelene Og Skadene Til Kostene For Et Bad, Fra Kanadisk Eik Og Annet, Forberedelsestid, Lagring Og Tørking

2024 Forfatter: Beatrice Philips | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 05:53

Av tradisjon er det vanlig å gå til badehuset med en kost. Den brukes ikke bare for å rense kroppen din, men også for å forfriske. Et slikt renselsesritual ble oppfunnet av våre forfedre, som visste mye mer om plantens helbredende egenskaper enn moderne mennesker. Men for å få maksimal effekt av å slappe av i badekaret, er det verdt å vite hvordan du velger en god eikekost.

Fordel og skade

En slik kost brukes oftest i russiske bad. For menneskekroppen kan det være både nyttig og skadelig . Tross alt kan noen mennesker rett og slett ikke bruke et slikt produkt. Men alle disse finessene må behandles mer detaljert.

Verdighet

Til å begynne med bør du gjøre deg kjent med de positive egenskapene til en eikekost. Siden barken av eik og bladene inneholder en stor mengde essensielle oljer , pentosaner , i tillegg til quercetins , da blir hovedfunksjonen til en slik kost vurdert avslapning av kroppen … I tillegg er den egnet for de som har fet hud. Etter påføring er det gjort matt og veldig elastisk.

En eikekost er nyttig for de som lider av høyt blodtrykk, sover dårlig eller blir sliten av fysisk eller psykisk stress . Ved å gå til dampbadet kan du lindre stress og tretthet etter en hard dag. I tillegg er et slikt middel utmerket med takler de inflammatoriske prosessene i huden, hjelper til med å åpne porene og fjerner også talgplugger.

Det er best å bruke en kaukasisk eller kanadisk eikekost. De er ikke bare av bedre kvalitet, men har også en mer effektiv effekt på kroppen.

Minuser

Blant ulempene med slike kost er det verdt å merke seg at ikke alle kan bruke dem. Så du kan ikke bruke dem for de som lider av følgende sykdommer:

• hjertefeil;
• anemi;
• kreps;
• alle stadier av tuberkulose;
• overdreven spenning;
• høy temperatur;
• takykardi;
• magesår;
• Botkins sykdom.

I tillegg er det verdt å merke seg at eikekoster er ganske tøffe for barn og har en dårlig effekt på delikat hud generelt. Derfor er det verdt å velge kost med en mykere struktur for barn.

Hvordan forberede?

Kostens mykhet og aroma, så vel som levetiden, vil avhenge av hvor riktig tidspunktet for høsting av eikegrener vil bli valgt.

Anskaffelsesvilkår

Tradisjonelt er kostene tilberedt på den femtiende dagen etter påske, på treenighetsdagen . Til tross for at feiringen finner sted på forskjellige tidspunkter, prøver mange mennesker å observere gamle tradisjoner. I 2020 faller treenighetsdagen 31. mai . Det antas at på treenighetsdagen og to uker etter det er det ideelle tidspunktet for å kutte eikegrener. Tross alt er det på denne tiden at blomstringstiden begynner. I tillegg har bladene på dette tidspunktet allerede vokst seg sterkere, og er også godt fylt med juice og har en utrolig aroma.

Men i tilfelle det ikke er mulig å begynne å høste eikegrener på denne dagen, kan du gjøre dette gjennom sommeren . De trærne som vokser på et fuktig og mørkt sted er best egnet. Først da viser det seg at kosta er av meget høy kvalitet, og derfor vil den tåle mer enn ett års turer til badehuset.

Samlingsregler

For å lage en kost ikke bare av høy kvalitet, men også nyttig, må du følge visse regler når du kutter grener

1. Først og fremst bør det bemerkes at innsamlingspunktene skal være miljøvennlige, det vil si at de skal plasseres så langt fra veiene som mulig.
2. Å kutte eikegrener er best i tørt vær. I tillegg bør dette gjøres i første halvdel av dagen, umiddelbart etter at dugg har tørket. Hvis bladene er våte, enten fra dugg eller regn, kan de forverres når de tørkes.
3. De beste grenene er de som har vokst i mer enn to år og er nærmest bakken.
4. Lengden skal være innenfor 55-60 centimeter. Slike grener er ikke bare fleksible nok, men inneholder også en stor mengde essensielle oljer. Klipp av alle bladene fra den tykkere delen av grenen.

Hvordan strikke?

Det tar litt arbeid å lage en god eikekost. Først og fremst må de kuttede grenene forberedes . For å gjøre dette må de legges på en tett, myk klut eller på sekk og tørkes i flere dager. Når de visner litt, kan du begynne å strikke. Det er ingen spesielle regler, men det er noen finesser.

Størrelsen på kosten kan være forskjellig . Men lengden på grenene er vanligvis 40-80 centimeter . Ellers vil det være helt upraktisk å bruke dem. Først må du takle grenene selv. De må rengjøres for blader og kvister i området der håndtaket på eikekosten skal ligge.

Deretter må de ferdige grenene brettes sammen .… De tykkeste må legges innover slik at de fungerer som en ramme. Deretter må du legge de resterende tynne grenene veldig tett.

Når du bretter, må du være veldig forsiktig med å sikre at alle bladene ser i en retning, men grenene viftes ut. I dette tilfellet vil det vise seg at kosten, så å si, klemmer personen mens den svever.

Etter det er stedet der kostekontakten skal være nødvendig knyt tett med hyssing . Selve tuppen av kosten kan pakkes inn med mykt og tett stoff. Dette gjøres slik at det ikke vises blemmer på hånden som holder kosten.

Lengden på håndtaket bør ikke overstige 15 centimeter . Da vil det være praktisk å bruke det. For å gjøre kosten enda mer duftende og sunnere, kan du legge til noen kvister mynte eller kamille eller andre urter til basen.

Hvordan velge når du kjøper?

Valget av en ferdig kost er først og fremst avhengig av hudtype så vel som fra mulige menneskelige sykdommer . Men det er et hovedkriterium. Bladene må absolutt være intakte og fri for plakett eller mugg.

Når du kjøper, må du også se til kosten var behagelig og oversteg ikke 60 centimeter i lengde.

Hvordan lagre?

For at kosten skal kunne opprettholde sine egenskaper i lang tid, er det nødvendig lagre den riktig . Det er veldig viktig at miljøet er støttende. Den mest optimale lagringsmetoden vurderes henge ferdige produkter på loftet i vertikal posisjon … I tillegg kan du lagre feiekoster selv i garderober eller boder.

Det er viktig å sikre at avstanden mellom de ferdige produktene er minst 20 centimeter . Dette er nødvendig for at luft skal sirkulere fritt mellom dem. Du bør ikke oppbevare kosten direkte under taket, spesielt hvis det er for varmt der. I dette tilfellet vil bladene ganske enkelt tørke ut og smuldre.

I tillegg er det verdt å sørge for det solen skinte ikke på de ferdige produktene, slik at klorofyllet i bladene ikke skulle kollapse . Du må også huske at rommet skal være godt. lufte … Kostene pakkes best inn i papir eller legges i en eske med små hull. Denne lagringsmetoden lar deg bruke kost i minst 2 år.

Det er best for folk som bor i leiligheter å foreta slike kjøp umiddelbart før de besøker badehuset .… Hvis en person vil lage en kost med egne hender, kan du lagre den på balkong eller i et spesielt skap . Det skal være mørkt og tørt. Etter badet må kosten tørkes og først sendes til lagringsstedet.

Det er et annet interessant sted for oppbevaring av feier - dette fryseboks . Du trenger bare å pakke den inn i plastfolie og deretter sette den i fryseren.

Dermed er det mulig å bevare ikke bare fargen, men også aromaen til det ferdige produktet. Etter tining blir den like fersk.

Dampingsmetoder

For å dampe den forberedte kosten, må du skyll først i kaldt vann . Etter det må du veldig raskt senke i et par minutter i en beholder med varmt vann . Ikke hold kosten der i mer enn 10 minutter. Tross alt, ellers vil den miste aromaen, og bladene vil smuldre for raskt. For best effekt, dekk beholderen med en kost med lokk eller bolle.

I tilfelle at kosten er frisk, vil det være nok skyll lett i varmt vann . Det vil si, senk den ned i vann 2-3 ganger i noen minutter. Hvis dette ikke er nok, bør prosedyren gjentas igjen.

Funksjoner i bruk

For at en person ikke bare skal glede seg over vannprosedyrer, men også en positiv effekt på kroppen hans, er det nødvendig å lære å bruke et slikt objekt riktig. Først må du forberede en eikekost, det vil si damp det opp … Det er best å gjøre dette på forhånd, for eksempel på kvelden før prosedyren.

Etter det kan du starte selve prosessen med å dampe . Hvis luftfuktigheten i damprommet ikke er lavere enn 50 prosent, trenger ikke kosten ekstra bløtlegging. Hvis dette er gjort, vil det faktisk miste evnen til å varme dampen, og det vil også bli tyngre, og bladene kan henge sammen.

Det er best å dampe sammen med en annen person

En av dem skal ta en liggende stilling, og den andre skal utføre selve dampprosedyren. På denne måten kan du slappe helt av musklene. Prosessen består av flere trinn.

Massasje

Først må du ligge på magen . Etter det bør partneren gjøre lette slag med en eikekost, fra føttene og flytte den gradvis langs hele kroppen til hodet. De første slagene i kosten faller på føttene, deretter på leggmusklene, deretter på baken, og deretter på midten av ryggen og på armene.

I motsatt rekkefølge må glidningen først gjøres på den ene siden av kroppen og deretter på den andre. Bevegelser skal være raske og ikke ta mer enn 10 sekunder. Antallet skal være lik 3-4 lysbilder. Denne prosedyren kalles massasje.

Nybegynnere må vite at i tilfelle lufttemperaturen er for høy, bør kostene ikke gli over kroppen . Når temperaturen synker, kan bevegelsene akselereres og luften varmes opp umiddelbart.

Legger ut

Dette blir fulgt av trinnet med enkel søm . Til å begynne med må du gå med en kost over hele ryggen i alle retninger. Deretter kan du fortsette til korsryggen, baken, lårene, samt kalver og føtter. Alt dette bør gjøres ikke mer enn 1 minutt . Det er verdt å fullføre denne prosedyren ved å stryke kroppen lett med en kost. Men alt må gjøres mye raskere, for eksempel på 5 sekunder bør det være minst 6 innlegg. I utgangspunktet utføres prosedyren på magen og deretter på ryggen i nøyaktig samme sekvens.

Pisk med kompress

På dette stadiet må kostene løftes litt, og deretter bør det gjøres noen raske og lette pisker over hele ryggen . Slike "kompresser" vil hjelpe musklene til å slappe av etter enorm fysisk anstrengelse eller etter skader. I tillegg brukes de ofte mot sykdommer som isjias.

Tøyning

Når stadium av "pisking med kompress " vil være fullført, må du ta to kosten, sette dem på korsryggen og deretter spre dem raskt i motsatte retninger: til hodet og til føttene. Tøyning bør gjøres 5-6 ganger på den ene siden, og deretter på den andre.

Triturasjon

Prosessen er det kosten presses mot huden med en håndflate, og gni deretter på denne måten hele kroppen i forskjellige retninger.

Pløying og risting

På slutten av gni med en kost bør lette bevegelser utføres, så vidt berører kroppen. Den siste fasen består i å behandle kroppen med en kost, som av og til må senkes i kaldt vann.

Alle etapper må utføres i flere pasninger slik at personen ikke føler seg dårlig . Oppnå en positiv effekt bare hvis alle reglene overholdes.

Oppsummert kan vi si at eikekoster vil være et utmerket middel for å ha det gøy, så vel som i kampen mot mindre plager, hvis du velger et slikt produkt riktig.