Firkost (22 Bilder): Hvordan Dampe For Et Bad? Fordelene Og Skadene Ved Grankoster. Hvordan Lagre Og Bruke Riktig?

2024 Forfatter: Beatrice Philips | [email protected]. Sist endret: 2024-01-09 13:39

Bad - dette er et spesielt sted hvor vi går for å ta et dampbad, forbedre helsen vår eller bare tilbringe tid med venner i en hyggelig, avslappet atmosfære. Mange tror at hun er nøkkelen til god helse. For å få maksimal effekt av å gå på badet, må du ikke glemme det obligatoriske attributter for eksempel om en kost, som er en integrert del av prosessen.

Badekost er veldig forskjellige. For fremstilling kan grener av forskjellige planter brukes. En av de mest nyttige er en grankost. Det handler om ham og dens nyttige egenskaper, funksjoner, lagringsregler og damping som vil bli diskutert i denne artikkelen.

Fordel og skade

Gran er et bartrær som har mange fordelaktige egenskaper . Derfor er kostene for et bad ofte laget av det. Bruken av bartrær i damprommet hjelper ikke bare med å rense kroppen, men har også en helbredende effekt på den:

• styrker immunsystemet;
• toner opp;
• normaliserer blodsirkulasjonen;
• slapper av;
• forynger;
• lindrer smerter i muskler og ledd;
• fjerner muskelspenninger;
• har en utmerket effekt på huden.

Det er verdt å merke seg at grankost sammenlignet med andre er ganske elastisk, holdbar, lukter godt . Duften som kommer fra den, hvis den brukes riktig, kan også ha en god effekt på slimhinnene i halsen og nesen.

Mange erfarne brukere hevder at konstant innånding av duften av gran hjelper til med å takle kronisk rhinitt.

Det ble eksperimentelt funnet at en grankost for et bad ikke har noen ulemper . Her er bare en rekke kontraindikasjoner for bruk.

Det anbefales ikke å bruke det under parker for de som lider:

• generell ubehag i kroppen;
• vedvarende muskelsmerter;
• emosjonell tretthet;
• forkjølelse ledsaget av høy feber;
• hoste.

Det anbefales heller ikke å bruke en fe kost i et bad når:

• høytrykk;
• graviditet, menstruasjon;
• tilstedeværelsen av åpne sår, sår på kroppen;
• alvorlig kløe;
• rødhet i huden;
• tilstedeværelsen av ondartede svulster;
• under amming.

Hvis du ikke har noen av de ovennevnte sykdommene, kan du trygt bruke en grankost når du besøker et bad.

Funksjoner ved å samle grener

Gran er en eviggrønn blomstrende plante, så det er ikke noe problem å samle grener fra et tre. Det viktigste er å finne henne. Hun elsker fruktbar jord, frisk luft og vokser hovedsakelig i de østlige delene av Russland. Høsting av en granskost begynner med samling av grener . Du må velge og klippe dem riktig.

Følg råd fra erfarne brukere

1. Velg trær som vokser så langt som mulig fra veien, industrianlegg.
2. For en badekost må du velge unge, fleksible og velduftende grener. Derfor må de hentes i mai før sommeren begynner. Det er i denne korte perioden at grangrenene oppfyller alle kravene.
3. Det anbefales å velge en solrik dag for høsting og kutting av grener.
4. Du må kutte grenene med en eksepsjonelt skarp beskjærer slik at kuttet blir jevnt.
5. Velg rette, jevne grener, slik at kosten til slutt viser seg å være flat.
6. Lengden på hvert grenskutt skal være innenfor 50 centimeter.

En veldig ung plante anbefales ikke å brukes som "donor". Dette er full av konsekvenser - det kan dø.

Hvordan strikke man riktig?

Etter at grangrene er samlet, må de bindes slik at det dannes en haug fra dem. Dette må gjøres i en bestemt sekvens.

1. Spred ut alle grenene du har foran deg. Undersøk dem grundig igjen.
2. Klipp om nødvendig slik at lengden på grenene er den samme.
3. Bestem deg for stedet som skal være håndtaket. Den må rengjøres og jevnes godt ut.
4. I ferd med å lage en kost, sørg for at grenene til de yngre skuddene er utenfor, men de eldre er inne.
5. Når alle grenene er samlet i en haug, må de festes sammen. Et solid tau er ideelt for dette.
6. Et bandasje eller gasbind skal vikles oppå tauet.

Etter at kosten er montert, ta den i hånden din, prøv å vinke den. Denne enkle manipulasjonen vil hjelpe deg å forstå om den ligger behagelig i hånden din. Hvis alt fungerte, trenger du bare å henge produktet.

Hvordan lagre?

Det er veldig viktig å ha rett lagre granen . Bevarelsen av dets medisinske egenskaper og komfort i bruk avhenger av dette. For oppbevaring er det best å velge et tørt, ventilert område, unngå åpen flamme og varmeapparater. Det er tre lagringsmetoder.

1. Heng produktet i et mørkt og kjølig rom, for eksempel et loft.
2. Tørt høy er ideelt for lagring, selvfølgelig, hvis du har en. Demonterte grangrener skal settes i høy. Og når det er nødvendig, rive den og ta antall grener du trenger for å lage en kost.
3. Du kan også lagre den på gulvet på loftet eller bod. Først må du legge tørt gress på gulvet. Legg ferdige kosten på den, dekk med et lag tørt halm på toppen. Halmen må rakes hver tredje dag for å ventilere kostene.

Alle disse metodene for lagring av granprodukter er egnet for de som bor i et privat hus . Men for de som bor i en leilighet, og som verken har skur eller loft, er en annen metode for å bevare produktet egnet. Kosten trenger bare å pakkes inn i tykt papir og henges i pantryet.

Disse lagringsmetodene vil bidra til å bevare produktet og dets nyttige egenskaper, selv om vinteren.

Dampingsmetoder

Mange uerfarne brukere lurer på om det er nødvendig å forhåndsbruke det før bruk damp grankost. Selvfølgelig ja! Saken er at den er ganske tøff, og hvis du har sensitiv hud, eller ikke tidligere har hatt erfaring med å bruke den, må dette gjøres.

Det er tre metoder for damping

1. Før du går til badehuset, må du brygge en kost i 15 minutter i kokende vann. Etter denne tiden blir grenene mykere.
2. Den andre metoden er mer tidkrevende og vil fungere hvis du har noen timer igjen. Kosten skal dynkes i varmt vann i 3 timer. Denne tiden vil være nok til at unødvendig stivhet forsvinner.
3. Denne metoden for damping er egnet for de som elsker aromatisk damp i badekaret. Granbunken må skylles og senkes i en beholder med kokende vann i 6 minutter. Ha deretter på varmt kull og tørk litt. Det viktigste er ikke å overeksponere, ellers tørker nålene ut og blir stukket.

Eksperter anbefaler å bruke den andre dampmetoden. Det er det mest effektive, og granen vil ikke miste sine fordelaktige egenskaper.

Hvordan ta et dampbad?

Det er viktig å kunne bruke en grankost på riktig måte . Erfarne badevakter anbefaler at du ikke bruker kost med en gang. Det er nødvendig å gi kroppen tid til å venne seg til dampen, for å myke opp, og i mellomtiden vil kosten også nå ønsket tilstand. Hold deg til følgende regler:

• det må være to personer i damprommet;
• det anbefales å bruke to granprodukter;
• først må du forsiktig stryke kroppen med en kost, i ingen tilfelle begynne å piske med all makt;
• først må du utvikle sidene;
• utfør deretter lett tapping på bekkenet, lårene, føttene, kalvene;
• etter at kostene holdes over hodet i ikke mer enn 2 minutter.

Denne massasjen med en kost utføres 3-4 ganger i en sirkel. Du kan ikke slå hardt. Nålene kan skade huden og forårsake smerte.

Anbefalinger

For å oppnå maksimal effekt av bruk av en grankost, må du følge visse anbefalinger og ekspertråd

1. Hvis du, til tross for kontraindikasjonene, har bestemt deg for å kjøpe en grankost til badehuset, men du føler deg uvel og har en ubehagelig lukt under bruk av den, må du forlate damprommet umiddelbart.
2. Sørg for å ta en blodprøve for å avgjøre om du er allergisk mot gran.
3. Hvis du vil lage en kost selv, må du følge alle reglene for innsamling av materiale som ble angitt ovenfor i artikkelen.
4. Hvis du samles for grangrener, men det begynte å regne, bør turen utsettes i 2 dager.
5. Når du kjøper en grankost, ikke hastverk, inspiser den nøye. Grenene skal være glatte uten defekter, ha en hyggelig, uttalt granlukt.
6. Ikke kutt grener fra det samme treet mer enn en gang i året.
7. Tørk aldri grangrener for en badekost i direkte sollys. I dette tilfellet vil planten miste alle sine nyttige egenskaper, og nålene vil ganske enkelt tørke ut og falle ut.
8. Ikke hell ut vannet der du dampet kosten. Den kan brukes i dampingsprosessen - spray den på kull. Så duften av gran vil være tilstede under hele oppholdet i badekaret.

Følg disse anbefalingene, og du kan enkelt lage en grankost til et bad selv og bruke den med stor glede.