Bambuskost For Et Bad: Hvordan Bruke Og Dampe Riktig? Fordeler Og Ulemper Ved Bruk

2024 Forfatter: Beatrice Philips | [email protected]. Sist endret: 2024-01-15 04:17

Badehuset har vært populært blant russere i mange år. Og alle vet at uten en god kost blir et badbesøk ikke så nyttig. Men nå, oftere og oftere i damprom, har ikke de vanlige bjørk- og eikekostene blitt aktuelle, men eksotisk bambus … For å bruke dem riktig og bruke dem med helsemessige fordeler, må du vite alt om bambuskost for et bad.

Særegenheter

En bambuskost er de unge skuddene til en plante som er forbundet i endene . Dermed er det et håndtak som er praktisk å holde på under forskjellige manipulasjoner med en uunnværlig egenskap ved badekaret, om enn noe eksotisk. Så utad ligner en bambuskost for et bad et vanlig, bortsett fra at de såkalte stengene ser annerledes ut. De er selvfølgelig mye tykkere.

Disse produktene, vellykket brukt til badstuer , er ganske holdbare og kan vare lenge. Bambus tre regnes som den reneste når det gjelder miljøet.

Det særegne med denne planten er at stammen vokser med 5 cm per dag. Dette gjør at den ikke kan absorbere skadelige stoffer fra bakken.

Fordeler og ulemper

Bruken av en bambuskost i et bad har sine ubestridelige fordeler, som bør vurderes mer detaljert

1. Bambusved er mye tøffere enn de vanlige kostene for bjørk eller eik, så massasje med en slik enhet slapper alle muskler mye raskere. Slik massasje er spesielt bra etter fysisk utmattelse, følelsesmessig stress.
2. Slik massasje vil være til stor fordel for de som lider av sykdommer i leddene, muskuloskeletale systemet. Men det er best å konsultere lege før prosedyren.
3. En bambuskost i en badstue er en uunnværlig hjelper for de som har bestemt seg for å bekjempe overflødig kroppsfett. Vanlige prosedyrer kombinert med riktig ernæring vil gi et positivt resultat.
4. Prosedyrene forbedrer blodsirkulasjonen, bidrar til å etablere metabolisme og har en gunstig effekt på hudens generelle tilstand.
5. En bambuskost har ingen blader, det vil si ved bruk, den beholder utseendet i lang tid: blader faller ikke av den, den floker seg ikke.
6. En viktig detalj for de som liker å ta avgjørelser raskt og implementere dem umiddelbart: en bambuskost trenger ikke å dampes og vente en stund. Den er alltid klar til bruk.
7. En bambuskost er egnet for sensitiv hud, da effekten er ganske mild. Bruken går bra med aromaterapi, peeling, anti-cellulittmassasje.
8. I noen tilfeller er det mer praktisk å bli i klærne. Dette alternativet er ikke tilgjengelig med konvensjonelle kosten. Men med bambus er det en helt annen sak. Effekten vil være effektiv selv om det ikke er direkte kontakt med huden. Du kan massere gjennom et laken eller et håndkle.

Men med et stort antall fordeler ved å bruke en bambuskost i badekaret, er det også ulemper, selv om de alle er forbundet med tilstedeværelsen av visse sykdommer

1. Ikke masser mennesker som har nyre eller gallestein. Dette kan føre til bevegelse av steiner, skarp smerte og andre ubehagelige konsekvenser.
2. Det er uønsket å utføre prosedyrer under forkjølelse. Det er bedre å bruke dette alternativet for å forebygge, når personen er frisk.
3. Slike hendelser er uakseptable under graviditet, så vel som i ammeperioden.
4. Det er verdt å unngå prosedyrer for pasienter med ondartede svulster, tuberkulose og andre alvorlige sykdommer.
5. Slik massasje kan skade de som lider av sykdommer i hjerte og blodårer, har problemer med blodtrykk.

Hvordan å bruke?

Å bruke en bambuskost innebærer lett tapping , som skiller seg fra de slagene som brukes av de vanlige kostene - bjørk eller eik. Massasjeeffekten oppnås ved å endre rytmen i bevegelser når du trykker på og endrer svingets amplitude . Så, vekslende lettere tapping med intens, akselerasjon eller bremsing av tempoet, kan du oppnå en avslappende og helbredende effekt.

Et besøk på badehuset eller badstuen med en bambuskost vil være et godt arrangement det vil bidra til helbredelse av kroppen generelt og finne indre harmoni . For å få ønsket resultat og virkelig nyte prosedyren, må du dampe ordentlig.

Når du masserer med bambuskost, anbefales det bruk olje … Det kan være like spesielt massasje olje , og laget hjemme. Du kan for eksempel ta oliven- eller mandelolje, tilsett et par dråper av din favoritt aromatiske olje. Du kan blande flere typer, det viktigste er at det ikke er en hard, men en behagelig avslappende lukt, tross alt er formålet med en slik prosedyre å få glede og ikke å oppleve ubehag.

Det er alltid et valg avhengig av målet. For irritert eller betent hud vil det ha en gunstig effekt på tilstanden Te tre olje.

Hvis du vil bli kvitt cellulitter og et par ekstra kilo, er det bedre å foretrekke enebær eller sitrusolje. Hvis du bare vil slappe av, vil lavendelolje gjøre det.

Kroppen må være godt forberedt på massasje . For å gjøre dette, bør du først sitte i dampbadet, deretter smøre olje på kroppen, gni huden lett. Et par bambuskost brukes til massasjen . Det er mange typer prosedyrer. Men det grunnleggende prinsippet er at du skal gjøre glidende bevegelser over kroppen, lett klapping, tapping. Massasjen starter nedenfra og opp. Først stopper de på føttene, beveger seg deretter langs bena til ryggen, deretter til nakken. Og så beveger de seg i motsatt retning.

Hver av teknikkene nedenfor er egnet for bruk i dampbad eller badstue. Etter dampbadet og påføring av oljen kan du starte prosedyren.

Kreolsk massasje . Denne teknikken er egnet for det rettferdige kjønnet, da det bidrar til å gjøre huden mer elastisk, bli kvitt appelsinskallet. Først må du slå på behagelig rolig musikk, dette bidrar alltid til avslapning. Slagene som produseres på kroppen minner noe om en trommelrulle. Den høye intensiteten til slagene betyr ikke at dette vil være ubehagelige opplevelser. Tvert imot vil slike manipulasjoner hjelpe deg med å slappe av og ha en veldig god effekt på ditt velvære.

Samurai . Før denne typen massasje må du varme opp kroppen veldig godt. Noen foretrekker å forhåndsdampe en kost i kokende vann i 5-10 minutter. Under massasjen skjer det hurtig tapping på kroppen i en rytme, deretter øker intensiteten, tempoet akselererer. Dette alternativet hjelper til med å bli kvitt smerter i ryggraden og leddene, lindrer muskelspenninger godt etter trening. På grunn av denne effekten forbedres blodsirkulasjonen, metabolismen og hudtonen øker. Den eneste betingelsen som må overholdes er å lytte til dine egne følelser. Hvis det er minimal smerte, må du redusere hastigheten og intensiteten til slagene, eller til og med stoppe dem helt. Det bør ikke være smerte under denne prosedyren.

Akupressurmassasje … Denne typen krever viss kunnskap om hvilke punkter på kroppen som er ansvarlige for visse organer. Prosedyren består i å gjøre jevne strekkbevegelser med kosten, mens du handler på de ønskede punktene. Med vanlige prosedyrer kan en slik teknikk ikke bare ha helbredende, men til og med medisinske egenskaper.