Fottøy For Fotarbeid: Hvordan Velge Behagelig Fottøy For Langvarig Jobb? Ortopediske Sko, Beste Modeller

2024 Forfatter: Beatrice Philips | [email protected]. Sist endret: 2024-01-18 12:21

Fotsålene er en kompleks og pålitelig "konstruksjon" som lar oss gå og stå oppreist. Det er mange yrker med et langt daglig opphold på beina . Høy dynamisk belastning, kombinert med "feil" sko, kan føre til deformasjon av føttene, statiske flate føtter og alvorlige problemer med ryggraden, leddene og venene. Ansvarlig valg av fottøy for fottøy kan redusere risikoen for slike problemer betydelig, eller til og med unngå dem helt.

Krav

Det er en rekke egenskaper som et fottøy må oppfylle

• Det foretrukne alternativet er naturlige produksjonsmaterialer: lær, nubuck, semsket skinn, naturlige tekstiler . De høye hygieniske egenskapene til slike materialer gjør at føttens hud kan puste, og i syntetiske sko svetter føttene mye.
• Leger uttaler at en helt flat såle og en høy hæl er like skadelige for konstant slitasje . Plagget skal være med en hevet såle i hælområdet eller med en stabil hæl. Normen er høyden på hælen innen 2-5 cm, ikke lavere eller høyere, men optimalt 3-4 cm.
• Tåen på skoen skal være bred . En smal tå fører til dannelsen av et såkalt bein (smertefull bursitt i leddet) og deformitet av foten.
• Materialet i sålen til sko av høy kvalitet bør være middels myk og bøye med liten innsats i hendene, uansett tykkelse … En slik såle demper støtbelastningen på kneleddene betydelig.

Lavfartsfottøy som oppfyller disse kravene gir komfort i lengre perioder på føttene.

Modeller

Moderne designere og konstruktører har utviklet spesielle modeller av dame- og herresko med økt komfort for de som må stå eller gå hele dagen. Kostnaden for spesielle ortopediske sko er over gjennomsnittet, men hvis du har den økonomiske muligheten, er det fortsatt verdt å kjøpe slike sko, fordi det er viktigst å opprettholde helse . En romslig forfot, fysiologisk hælløft og et lite støttelast foran gjør at du kan føle hverdagskomfort fra de første dagene du har på deg.

Du bør kjøpe fottøy fra kjente merker bare i bedriftsbutikker. Dette er ganske dyre produkter, og situasjonen med kjøp av en kopi av tvilsom kvalitet i stedet for originalen vil ikke glede noen.

Blant de beste produsentene av fottøy av høy kvalitet i alle aspekter, bør modellene til kjente selskaper noteres. Adidas, Puma, Ecco, Nike, Skechers, Geox . Disse populære merkene jobber stadig med å forbedre design, utvide sortimentet og utvikle nye produkter i samsvar med motetrender.

Hvis det ikke er mulig å kjøpe merkede sko, kan du bruke ortopediske innleggssåler. Dette er en rimelig løsning på problemet.

I butikkjeder eller apotek kan du finne gode Dr. Scholl innleggssåler . Dette er gel innleggssåler, enkle og komfortable å bruke. Det er nok å sette dem i vanlige lavhastighetssko, valgt for langvarig arbeid. Designet spesielt for de som bruker mye tid på føttene.

Merkeinnleggssåler er ikke mindre effektive Compusoles , kvaliteten deres ble testet med deltagelse av amerikansk politi.

Valgregler

Det er best å ta to hovedregler som grunnlag for valg av fottøy for fotarbeid:

• ikke lagre;
• ikke kjøp vakre, men upraktiske modeller.

Disse enkle tipsene hjelper deg med å gjøre det riktige valget:

• det er lurt å gå til kjøpesenteret for å kjøpe etter middag , som på sen ettermiddag blir beina litt større;
• valgorientering - forholdene i arbeidsrommet, ikke tiden på året utenfor vinduet; det er naturlig at valget ikke vil være det samme for en lærer i et studentsal og for en ansatt i en strømforsyningsenhet i en restaurant;
• hvis du må velge mellom attraktivt utseende og bekvemmelighet, så uten tvil, det er verdt å velge bekvemmelighet - du må jobbe i disse skoene hver dag;
• det anbefales ikke å kjøpe sko online (i nettbutikker) , siden det er nødvendig å prøve begge bena for å gå rundt tilpasningsområdet og vurdere komforten;
• tilstedeværelsen av ortopediske innleggssåler (vriststøtter) med støtdempende egenskaper vil bidra til å sikre riktig posisjon av foten og optimal fordeling av lasten;
• tærne skal ta lett på tåen (ikke hvile);
• hælhøyde skal være 3-4 cm;
• du kan ikke kjøpe for smale eller brede produkter , sko bør ikke legge press på beinet (du kan bevege tærne), men heller ikke "dingle"; det er bra hvis det er snøring for optimal fiksering av foten og regulering av klemningsgraden (om nødvendig kan snørebåndene slappes av eller trekkes opp).

I livet vil det ikke være mulig å helt forlate høye hæler, stiletter og flate ballettsko, men dette er passende på sosiale arrangementer eller i høytidelige situasjoner. Det er uakseptabelt å bruke slike sko daglig i stående jobb eller hvor du må gå hele dagen.

Det må huskes at feil sko påvirker helsen til føttene og knærne, ryggraden og til og med indre organer, og til og med banale calluses, vil forårsake mye ulempe.

Selvfølgelig er dette ikke den eneste grunnen til avvik i helse, men viktigheten av sko for å bevare funksjonene til muskel- og skjelettsystemet bør ikke undervurderes.